Правила игры в волейбол: основные, официальные по пунктам (команды, партии, подачи)

Содержание

История

Волейбол берет свое начало в американском городе Холиок. В 1895 году директор по физическому воспитанию У. Морган из YMCA (Христианской ассоциации молодых мужчин) изобрел новый вид спорта под названием «Минтонетт». Изначально предполагалось, что в нее будут играть старшие члены ассоциации.

Уильям Морган

Этот вид спорта имел много общего с баскетболом, но характер соревнований был более мягким. В него играли в закрытом помещении с натянутой теннисной сеткой высотой 6 футов (198 см). Игра состояла из девяти иннингов с тремя подачами для каждой играющей команды в каждом иннинге и без ограничения количества контактов с мячом для каждой команды. Попадание мяча в сетку считалось фолом, за исключением первой попытки.

В 1896 году наблюдатель А. Холстер заметил запутанный характер этого вида спорта и назвал его волейболом. Устав этого вида спорта был доработан, и по всей стране стали проводиться соревнования. Основные изменения в волейболе произошли в период с 1915 по 1925 г. Были разработаны основные правила игры, некоторые из которых сохранились и играют до сих пор.

Что необходимо для игры в волейбол

Для игры в волейбол нужны мяч, сетка, экипировка игрока, тренеры, наколенники и т.д.

Мяч. Мяч сферической формы диаметром 65-67 см и весом 260-280 г может быть изготовлен из натуральной или синтетической кожи.
Сетка. Для разделения поля используются сетки из полипропилена и других синтетических материалов. Чем толще нити, тем они прочнее и качественнее. Она должна выдерживать сильные удары мяча.
Спортивная форма. Как мужчины, так и женщины надевают на игру майку или футболку, шорты или спортивные шорты. Одежда должна быть изготовлена из прочного, дышащего материала. Крой свободный и не стесняет движений.
Коленные протекторы. Защита колена должна использоваться игроками всех уровней. Коленные щитки защищают игроков от травм суставов при падениях. Оборудование для волейбола в помещении и на улице отличается.
Обувь. Подходят кроссовки с гибкой, амортизирующей подошвой. Лучше всего выбирать кожаные кроссовки с мягкой стелькой в области лодыжки. Обувь должна хорошо облегать ногу. Подошва имеет зигзагообразный рисунок или полоски, чтобы обувь не скользила на полах.

Во время игры можно повредить пальцы ног. Это может быть перелом, вывих или растяжение, вызванное сильным ударом мяча. Для предотвращения травм многие спортсмены перед игрой заклеивают пальцы ног тканевым бинтом. Обычная клейкая лента, которую можно приобрести в любой аптеке, является хорошим решением в данном случае.

Игра в волейбол

Состав команды – игроки в волейболе

У каждого игрока в команде есть своя роль. Роли волейболистов следующие:

Связующий. Пасует нападающему, блокирует при необходимости, не атакует. Игроки на позициях 2 и 3 на игровом поле.
Диагональный игрок. Руководит блокированием и атаками из четвертой зоны. Способен занять первую позицию для подключения к атаке.
Либеро. Играет на позициях 1, 5 и 6. Их задача — передать мяч полузащитнику. В сложных ситуациях либеро сможет передать мяч связующему игроку.
Доигровщик. Универсальный игрок, который может играть весь день. Он будет принимать участие в атаке, приеме и блокировании. Он может занимать позиции 1, 4 и 5. Иногда он помогает либеро делать точные передачи. В команде может быть два фланговых защитника.
Центральный блокиратор. Выполняет силовые подачи, блоки, атаки. Не принимает участия в приеме мяча. Иногда может поменяться местами с либеро после паса.

При выборе позиции для игрока тренер в основном руководствуется физическими характеристиками игрока. Игрок должен знать свою роль и соблюдать ее во время игры. Успех команды зависит от слаженной работы игроков.

Волейбол: правила и техника игры

Соревнования проводятся на площадке размером 18 на 9 метров, разделенной на равные квадраты сеткой шириной один метр. Высота сетки зависит от того, кто играет, и составляет 2,43 м для мужских соревнований и 2,24 м для женских. В волейболе нет ограничения по времени матча, который играется до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Игра ведется с использованием мяча в соответствии с правилами ФИВБ (Международной федерации волейбола).

Для соревнований по волейболу используются мячи из натуральной или искусственной кожи с окружностью 65-67 см, весом 260-280 г и внутренним давлением 0,30-0,325 кг/см².

Каждая команда состоит из 14 игроков, но только шесть играют напрямую. Цель игры — перевести мяч в корт соперника с помощью атакующего удара. Решение о том, какая команда вводит мяч в игру, принимается по жребию. Игроки должны владеть техникой волейбола, основными из которых являются:

Пас, проведенный от конечной линии. Цель — приземлить мяч в корт соперника. Игроки используют различные типы подач: под рукой, над рукой (топ-спин), плавающие, с отскоком и другие.

Прыгающая подача

Подача с отскоком — это попытка команды правильно отклонить подачу соперника или другую форму атаки. Это не простое отклонение, а угроза сопернику.
Атака заключается в перекидывании мяча на сторону противника. Игрок делает серию подходов, прыжков и касается мяча. В идеале контакт с мячом должен происходить, когда нападающий находится в прыжке.
Блокирование — препятствование атаке команды соперника, оставляя мяч на стороне атакующей команды. В блоке может участвовать более одного игрока.
Dig — это способность предотвратить касание мячом площадки. Иногда игрок приземляется на грудь в прыжке, пытаясь спасти мяч. Но в пляжный волейбол обычно играют только в закрытых помещениях, неровная поверхность ограничивает шансы на своевременный рукопашный контакт.

Как играть в волейбол для начинающих: правила

Первое знакомство большинства людей с волейболом происходит в школе. Учитель вкратце рассказывает о ключевых положениях, поэтому хорошо играет только тот, кто их знает и соблюдает.

Преподавание спорта в школе

Ключевые резолюции:

Играют две команды по 6 человек в каждой. Первая тройка (у сетки) атакует, вторая обеспечивает защитную линию. Суть соревнования заключается в перемещении мяча с намерением опустить его на пол в зоне соперника.
Мяч нельзя ловить или держать, его можно только отбивать руками. Однако если он отскакивает от другой части тела, это не считается нарушением. Один игрок не может касаться мяча дважды подряд, за исключением блока.
Новички и любители могут принимать подачу нижней подачей, в профессиональном спорте — только верхней.
Игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Матчи для начинающих состоят из 3 партий. Победителем становится команда, выигравшая 2 игры.
Каждый участник находится в своей зоне. Двигайтесь по часовой стрелке после того, как одна команда забила гол. Играйте в пределах установленных границ своего поля, выход за пределы или пересечение центральной линии считается нарушением и добавляет очко сопернику.
Каждая команда должна сделать 2 коротких перерыва (тайм-аута) по 30 секунд каждый. Этот тайм-аут обычно используется для того, чтобы сделать замену.
Подавайте мяч одной рукой не позднее чем через 8 секунд после свистка судьи. Если подача была выполнена до свистка, делается вторая попытка.

Волейбольная площадка, высота сетки и игровые зоны

Игровое поле симметричное, прямоугольное и состоит из корта и свободной зоны.

Схема волейбольной площадки (нажмите для увеличения)

Высота мужской сетки — 2,43 м, а женской — 2,24 м.

Для студентов: мальчики и девочки 11-12 лет — 220 и 200 см соответственно, 13-14 лет — 230 и 210 см, 15-16 лет — 240 и 220 см.

Зоны волейбольных площадок:

Передняя зона, граничащая с боковой линией до края свободной зоны,
Зона обслуживания, расположенная за каждой линией фронта до свободной зоны,
зона замены, расположенная в свободной зоне, ограниченной линиями нападения и до зоны секретаря,
пространство для удаленных игроков.

Ограничительные линии

Две боковые и две пограничные линии разграничивают игровую зону. Боковые и боковые линии включены в размеры катка.

Средняя линия

Центральная линия делит игровую площадку на два равных поля размером 9 х 9 метров каждый; однако считается, что вся ширина линии одинаково принадлежит обоим каткам. Эта линия проводится под сеткой от одной боковой линии до другой.

Линия атаки

На каждом поле — линия нападения, задний край которой проводится на расстоянии 3 м от оси центральной линии, ограничивающей переднее поле.

Для Чемпионатов мира и официальных лиц ФИВБ линия нападения продлевается дополнительными пунктирными линиями от боковых линий, пятью короткими 15-см линиями шириной 5 см, проведенными через каждые 20 см, общей длиной 1,75 м.

Передняя зона

На каждой подаче передняя зона ограничена осью центральной линии и задним краем базовой линии.

Считается, что зона нападения простирается за боковые линии до конца свободной зоны.

Зона подачи — это зона шириной девять метров за каждой лицевой линией.

Она ограничена по бокам двумя короткими линиями по 15 см каждая, проведенными на 20 см за лицевой линией как продолжение боковых линий. Обе короткие линии входят в ширину зоны кормления.

По глубине зона подачи простирается до конца свободной зоны.

Зона замены

Зона изменений ограничена продолжением обеих линий нападения до стола секретаря.

Боковые ленты

Две белые ленты крепятся вертикально к сетке и размещаются непосредственно над каждой боковой линией.

Они имеют ширину 5 см и длину 1 м и считаются частью сети.

Антенны

Антенна представляет собой гибкий стержень длиной 1,80 м и диаметром 10 мм, изготовленный из стекловолокна или аналогичного материала.

Антенна крепится к внешнему краю каждой боковой панели. Антенны расположены на противоположных сторонах сетки.

Каждая антенна находится на высоте 80 см над сетью и окрашена 10-сантиметровыми полосами контрастных цветов, предпочтительно красного и белого.

Антенны считаются частью сети и ограничивают зону перехода по бокам.

Стойки, поддерживающие сетку, должны быть установлены на 0,5-1,0 м за боковыми линиями. Высота столбов составляет 2,55 м и в идеале должна регулироваться.

Волейбольный мяч

Он имеет круглую форму, окружность 66±1 см и вес 270±10 г.

Вес мяча для учащихся 11-14 лет должен составлять 200-250 г. Поверхность мяча обычно кожаная или из заменителя кожи.

Сколько длится матч и сколько сетов в волейболе

Точную продолжительность матча определить сложно, так как один сет длится до 25 мячей, забитых одним из игроков, поэтому продолжительность зависит от интенсивности игры и может достигать трех часов.

Игра делится на сеты, количество которых варьируется от 3 до 5. Матч длится до тех пор, пока одна из команд не сыграет 3 победных сета.

Технические аспекты

Высота сетки для мужчин: 2,43 m. Женщины: 2,24 m.
Периметр поля: 18 x 9 метров.
Длина окружности мяча: 65-67 см, вес 250-280 г.
Корт разделен на 6 зон по номерам.

Элементы

Волейбол состоит из следующих элементов: подача, прием, подача, атака, блок.

Подача

Подача осуществляется из-за линии. Никогда не пересекайте линию фронта перед броском мяча! Подавайте нижнюю, верхнюю, крученую, планирующую и прыжковую подачу. Самая простая подача: ниже. Подходит для начинающих. В этом случае удар по мячу наносится снизу тыльной стороной ладони. Это своего рода «свеча». Самое сложное: сила в подаче в прыжке. Элементы атакующего удара, практикуемые профессионалами или очень хорошими игроками. Хорошая силовая подача может быть принята только снизу.

Отдельным вопросом является планирование подачи. Мяч этого типа летит не по прямой линии, а извилисто, выскальзывая из рук при приеме. Подается с места или с небольшим прыжком. Плавный удар вытянутой рукой по центру мяча.

Подача должна находиться в игровом поле соперника и быть максимально сложной для приема.

Прием

50% мяча попадает к либеро в центре площадки. Игрок со смещением также участвует в приеме. В приеме НЕ участвует игрок первого темпа и ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО редко участвуют игроки второго темпа.

В профессиональном волейболе мяч может быть взят только нижним приемником. Но в любительском волейболе часто встречаются легкие подачи, которые также можно принимать сверху. В идеале принимающий должен послать мяч высоко первому игроку темпа, в 1 м от сетки и в зону 3.

Пас

Когда принимающий получает мяч, второй игрок темпа делает передачу сверху на бьющего игрока во 2-й или 4-й зоне. Пас может быть обманным, за спину или в спину. Реже пасующий перебрасывает мяч через себя для диагонального удара из 1-й и 5-й зон. Если он бьет по диагонали, он должен прыгнуть ПЕРЕД линией атаки! В противном случае очко засчитывается в пользу соперника.

Нападающий удар

Атакующая сторона состоит из беков и диагоналей. Когда они оказываются за линией нападения, они берут разбег и выполняют хлесткий удар, стараясь попасть по мячу как можно сильнее и точнее. Именно атакующий удар приносит 60% очков команды.

Либеро не связан с нападением в профессиональном волейболе.

Блок

Хороший блок обеспечивает до 40% очков в волейболе. Блок обычно исполняется игроком, который является кроссовером или игроком второго темпа. В блоке играют один, два или, как в большинстве профессиональных команд, три игрока. Главный нюанс блокирования — вовремя подпрыгнуть и вытянуться вдоль сетки, сильно выпрямив обе руки. Таким образом, блокирующий закрывает свою зону перед атакующим, затрудняя ему маневрирование при атаке.

Решающим фактором при блокировании является рост игрока. Чем он выше, тем лучше блок.

Регламент

Игра состоит из пяти партий (таймов), но для завершения матча достаточно победы в трех. Каждая игра длится до 25 очков с минимальной разницей в два очка.

Если после первых четырех таймов ничья, проводится пятый тайм-брейк, в котором необходимо набрать 15 очков.

В каждом тайме разрешено шесть замен, что не относится к либеро.

Команды меняются сторонами в конце каждого сета или после восьми очков в перерыве. Технические перерывы по 60 секунд следуют после 8 и 16 очков соответственно.

Тренер может сделать 2 30-секундных перерыва в каждом тайме.

Амплуа и расстановка игроков на площадке

Игрок первого темпа (средний блокирующий, связующий, пасующий) — стоит под сеткой, пасует нападающим во 2-й или 4-й зоне и блокирует атакующие удары соперника. Он не участвует в подборах. Если он получает пас для броска, то пас обычно короткий и низкий: всего в полуметре над сеткой. Центральный блокирующий имеет номер 3 и обычно является самым высоким игроком в команде.
Во втором темпе (предматчевом) игроки атакуют с края сетки и участвуют во всех элементах игры: прием, блок, подача (после передачи), передача и атакующий удар. Их номера на площадке — №2 и №5. Их задача — как набирать очки, играя против блока соперника, так и ставить эффективный блок вместе со средним блокирующим против нападения. Они обычно атакуют во всех зонах, кроме №6, потому что там полузащитник, основной защитник команды, находится на приеме. Обычно они не принимают участия в приеме.
Угловые защитники — самые высокие и сильные игроки. Их главная задача — атаковать и пасовать. Они также участвуют в блокировке. Они являются главной силой команды и отвечают за забитые мячи. Сланты не играют на приеме и располагаются на площадке по диагонали друг к другу. Они имеют номера 1 и 4. Они атакуют со второго ряда, фиксируя пропущенный пас связующего игрока. Диагональный номер 1 не может стрелять с позиций 2 и 4! Его разбег и удар должны происходить ДО линии атаки.
Либеро — это игрок второй линии под номером 6. Он находится в центре своей площадки. Он является основным защитником команды и отвечает за прием пасов и силовых ударов. Он обычно самый низкорослый член команды, и ему часто приходится падать и отбивать маломощные мячи. Либеро не является частью атаки и не может блокировать или доставлять мяч сверху, находясь в 3-метровой зоне у сетки.

Количество игроков

Нарушения правил

Касание сетки — самое распространенное нарушение, вызванное неправильной техникой безопасности. Соблюдение этого правила важно не только для того, чтобы выиграть и не потерять очки, но и для того, чтобы избежать риска получения травмы на площадке. В пылу игры вы можете столкнуться друг с другом и получить серьезные травмы.
Игроку и мячу запрещено касаться антенн над сеткой.
Запрещается заступать на площадку соперника. Как и в первом пункте, соблюдение этого правила защитит вас от случайных травм во время игры.
Запрещено передавать мяч, находясь на площадке (в пределах лицевой линии).
Непристойное и оскорбительное поведение также не приветствуется.
Игрокам задней линии не разрешается прыгать в атаку с передней линии. Однако, если прыжок происходит за трехметровой линией, это не считается нарушением. Приземляться после прыжка разрешается либо за трехметровой линией, либо внутри катка.
Блокирование паса запрещено.
Запрещается касаться мяча, когда он находится на стороне поля соперника. Это распространенная ошибка, которую допускают блокировщики.
Задержка мяча запрещена. Движение должно быть решительным и немедленным.
Действительно, касание мяча на одной стороне катка разрешено не более трех раз, но когда мяч отскакивает от блока, блок не считается касанием. В этом случае разрешено 4 касания (3 стандартных касания + 1 касание блока).

Судейство в волейболе

Состав судейской бригады:

первый судья,
второй судья,
секретарь,
четыре или два лайнсмена.

Игру обслуживают два главных судьи, которые дают свисток, чтобы остановить игру из-за нарушения, а судьи на линии сигнализируют о нарушении, показывая флаг.

Жесты судей в волейболе (нажмите для увеличения)

Судьи постоянно используют жесты, и им нельзя мешать. Команда, не согласная с судейством, может подать протест после матча.

Протокол матча ведет секретарь матча, который записывает информацию о матче и участниках и собирает подписи тренеров и капитанов.

До скольки очков играют в волейбол

В первых четырех сетах игра ведется до 25 очков. Решение о пятом сете принимается в случае равенства очков после первых четырех сетов.

Пятый сет играется по тем же правилам, что и предыдущие четыре сета, но до 15 очков. Побеждает команда, первой набравшая 15 очков.

Что такое сет

Набор — это название, данное одной игре. Игра регулируется сводом правил, который гласит, что в каждой партии между соревнующимися командами должно быть от трех до пяти сетов. Важной особенностью волейбола является то, что продолжительность сета не регламентируется правилами — все зависит от активности команды. Периоды могут длиться несколько минут или до получаса.

Продолжительность одного периода

Там, где в других видах спорта существует строгий лимит времени на каждую игру, здесь нет четкого ограничения. Кроме того, это олимпийский вид спорта, и правила время от времени меняются. Сегодня правила таковы: игра заканчивается, когда каждая команда набирает 25 очков. Пятая партия может закончиться, когда любой из команд удастся набрать 15 очков. Важно, чтобы перевес в такой ситуации был больше 2 очков, чтобы победила команда-победитель.

Сколько сетов в игре

Применимые правила следующие:

Три периода считаются основными;
При необходимости, в случае ничейного результата может быть проведена дополнительная игра;
Максимальное количество сетов в матче — 5.

Это означает, что в одном матче может быть три сета, например, если одна команда выигрывает с большим отрывом в течение трех периодов, то нет смысла продолжать борьбу в четвертом и пятом сетах.

Как считается счет

Согласно действующим международным правилам волейбола, счет подсчитывает судья, который внимательно следит за ходом игры. Он наблюдает и записывает действия, за которые начисляются очки, и следит за тем, чтобы не было нарушений правил. В противном случае некоторые передачи и попытки достичь пола могут быть не засчитаны. Действия, за которые начисляются очки в волейболе:

Главное достижение — если команде удается отбить мяч в пол, т.е. сделать так, чтобы он коснулся игровой платформы на стороне команды соперника.
Если команде соперника не удается доставить мяч, также начисляется одно очко, но для этого мяч должен коснуться сетки или выйти в аут.
Если игрок пересекает разделительную линию во время подачи, команда соперника также получает 1 очко.
Счет также увеличивается, если команда соперника пересекает пограничную линию между сторонами площадки.
Если мяча два и четыре раза коснулся один и тот же игрок из команды соперника, команда соперника получает +1 очко.
Очко также начисляется, если соперник коснулся сетки рукой.

Волейбол — динамичная игра с быстрым темпом, и иногда возникают спорные ситуации, когда очки могут быть не засчитаны.

Что такое золотой сет?

Золотой сет — это игра в волейболе, когда победитель определяется в двухсетовом матче. Такое положение можно найти, например, в стадиях плей-офф европейских соревнований. Играется, когда одна команда является хозяином поля в первом матче, а другая команда — соперником в ответном матче.

Например, в первом матче один соперник выигрывает 3:1, а в ответном матче другая команда побеждает с таким же счетом. Затем для определения победителя играется золотой сет — дополнительный гейм, который играется по классическим стандартам тай-брейка до 15 очков с минимальным итоговым перевесом в два очка.

Самые важные 5 правил волейбола

С момента своего появления волейбол претерпел значительные изменения. Этот вид спорта постоянно развивался и был включен в программу Олимпийских игр в 1964 году. У этого вида спорта много поклонников по всему миру. Волейболом профессионально занимаются с восьми лет. В России юниорские команды, побеждающие на общегородских турнирах два раза в год, получают 2-й юниорский разряд в возрасте 11 лет. Но независимо от того, кто где играет, действуют следующие правила:

Независимо от уровня турнира, игроки играют на корте стандартных размеров (18х9 метров). Поверхность должна быть ровной и горизонтальной. Это не дает никаких преимуществ ни одному игроку, все всегда играют в одинаковых условиях. Каждый участник занимает свою позицию, которую можно изменить только после забитого гола.

Размер волейбольной площадки

Особенности подсчета очков. Для победы в волейбольном матче необходимо 2 раза набрать по 25 очков. Однако в этом виде спорта очки начисляются и за ошибки соперника.
На протяжении всей игры происходит жесткая конкуренция. Не так, как, например, в футболе, забив гол в начале матча и катая мяч по полю до конца второго тайма, изредка радуя болельщиков короткими острыми моментами. Мяч постоянно находится в воздухе и не должен оставаться один (игроки команды не должны касаться мяча более 3 раз).
Подача. Существует несколько типов подач. Подача выполняется под рукой, путем подбрасывания и удара по мячу сверху или подпрыгивания и касания мяча пальцами. Уровень игры можно легко определить по подачам.
Либеро — это игрок, который специализируется на защите. Он всегда получает атакующие удары от противника.

Форма либеро должна отличаться от формы его товарищей по команде, но не должна быть такой же, как форма соперника.